Verschiedene Varianten der Koordination
Hier bieten sich beispielsweise folgende Varianten der zeitlichen Koordination an:
- Armschwung vor Streckbewegung beendet,
- Beginn von Streck- und Schwungbewegung zum gleichen Zeitpunkt,
- Armschwung beginnt nach Beendigung der Streckbewegung oder
- Armschwung beginnt zeitlich versetzt nach Beginn der Streckung.
Das Ziel besteht in einer optimalen zeitliche Koordination der beiden Kraftstöße im Sinne einer maximalen Beschleunigungsarbeit auf die Gesamtmasse (siehe 4.3 Simulation - Modellbetrachtung).
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