Mechanische und physiologische Ursachen
1. Die mechanische Erklärung
Bei tiefster Beugstellung ist die Position des Körperschwerpunkts (KSP) sehr niedrig. Die Winkel in den Gelenken der unteren Extremitäten werden durch die Beugung so klein, dass die Drehachsen eine große Entfernung zur Schwerkraftlinie der auf sie wirkenden Körpermassen aufweisen. Durch den langen Hebel muss der Körper relativ hohe Drehmomente bzw. Muskelkräfte aufbringen, um die großen Lastmomente zu überwinden.
Liegen die Massen näher an der Drehachse, sind die Lastmomente kleiner. Damit müssen auch kleinere Drehmomente bzw. Muskelkräfte aufgebracht werden.
2. Die physiologische Erklärung
Durch die Ausholbewegung wird der Muskeldehnungsreflex ausgelöst. Die Muskelspindel wird überschwellig gereizt. Durch diese überschwellige Reizung wird über die Umschaltung im Rückenmark die Muskulatur reflektorisch zur Kontraktion gebracht. Im Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus kann das Muskel-Sehnen-System elastische Energie speichern und zu einem späteren Zeitpunkt wieder freisetzen. Durch diesen Mechanismus kann der Kraftstoß vergrößert werden.
|